Como aumentar a potência com os métodos folclóricos em três dias?

27 Junho 2025

Daremos 32 conselhos folclóricos que ajudarão a melhorar uma ereção em apenas alguns dias. Você acha que isso é impossível? Apenas tente!

Beba suco de romã

Beba uma caneca por dia.
Beba suco por um mês.
Se houver problemas com o estômago, é melhor diluir a bebida com água.
O suco de romã acelera a circulação sanguínea.

Coma um nabo

O vegetal pode ser consumido fresco ou fervido.
Para melhorar o efeito, solte o nabo no leite.
Se você é um defensor de uma dieta saudável, prepare uma salada de vegetais.

Prepare mel com nozes

Misture mel natural e nozes nas mesmas proporções.
Coma duas colheres de chá pela manhã e à noite, é melhor beber a mistura com leite.
Então você receberá a norma diária das vitaminas.
Você terá sintetizar ativamente os hormônios masculinos.

Suco de cenoura para ereção

Beba meio copo várias vezes ao dia.
Adicione uma pequena quantidade de óleo vegetal à bebida.
A circulação sanguínea no pênis melhorará, o que significa que uma ereção aparecerá.

Tintura de grama de cinzas de montanha, groselhas e quadris de rosa

Tome bagas de cinzas da montanha e roseiras de 150 g e 50 g de folhas de groselha (frescas ou secas).
Despeje um litro de água e ferva por 20 minutos.
A composição resfriada bebe três copos por dia.

Use os presentes do mar

Estes incluem:

Lulas frescas (lanches salgados para cerveja não são adequados).
Caranguejo.

Lagostim.
Camarão em forma cozida ou assada.
Mídia.
Ostras.

Esses afrodisíacos o tornarão ativo na cama.

Prepare uma tintura de alho

Moa várias fatias de alho e despeje água morna. Depois de duas semanas, beba uma colher de chá por dia, você pode fazer isso antes de dormir para que, pela manhã, o cheiro desapareça completamente.

Cocktail de banana e kefir

Basta misturar esses dois ingredientes no liquidificador, você pode adicionar mel a gosto. Beba como um lanche ou a refeição principal. Essa bebida não apenas apoiará uma ereção, mas também melhorará a qualidade do esperma.

Frutas secas fervidas em vinho

Tome damascos secos de alta qualidade, passas e ameixas ao longo de um pequeno punhado.
Adicione cardamão, canela e um pouco de açúcar à mistura.
Ferva por uma hora em vinho seco vermelho.
Recomenda -se uma bebida doce para ser consumida em uma pequena quantidade três vezes ao dia.

Frutas de espinheiro do mar

O buckthorn do mar pode ser consumido na forma de suco, chá, geléia, fresco, adicionar bagas às saladas.

Prepare três colheres grandes de bagas com meio litro de água fervente.
Insista por trinta minutos.
Beba a bebida, depois de remover as bagas, beba um copo duas vezes por dia.
Para melhorar o sabor e o efeito, adicione um pouco de mel ao chá.
O buckthorn do mar luta ativamente com impotência e estimula a produção de hormônios sexuais.

Sopa de carne nutritiva

Tome carne de alta qualidade nos ossos (você pode usar carne de peru com baixo teor).
Adicione cenouras, nabos e outros vegetais ao sabor ao caldo.
Cozinhe por meia hora.
Adicione a salsa fresca.

Coma sopa quente com creme de leite com baixo teor de gordura.
Um prato nutritivo será especialmente útil para homens idosos.

A sopa fornecerá ao seu corpo a quantidade necessária de gordura e proteína.

Não se esqueça dos tomates

Este vegetal pode ser consumido em forma de ensopado ou assado, se você não conseguir comê -lo fresco, adicione macarrão, cereais ou sua pizza favorita.

Salsão

Um produto de baixa caloria contém substâncias para aprimorar a libido, ele pode ser adicionado a saladas ou pratos de carne e, se você é um apoiador de sopas dietéticas, pique o aipo no liquidificador junto com outros vegetais. Para potência, a raiz de aipo também é útil, que pode ser usada como tempero.

Ovos de codorna

Além disso, eles são mais úteis que o frango, contêm menos colesterol e não há bactérias perigosas - Salmonella. É pela última razão que eles podem ser consumidos com segurança em forma bruta, por exemplo, adicionados aos seus coquetéis favoritos.

Produtos azedos

Entre as bebidas úteis para a potência, o seguinte pode ser distinguido:

Koumiss (é especialmente bom beber no verão em forma legal).
Kefir fresco.
Ryazhenka.
Nata.

Escolha produtos lácteos com uma pequena porcentagem de conteúdo de gordura para não prejudicar seu sistema cardiovascular.

Tintura de Ginseng

A raiz de ginseng é um remédio tônico bem conhecido que fortalece uma ereção. Você pode preparar a tintura da seguinte maneira:

Moa a raiz, faça uma parte e despeje vodka em uma proporção de 1 para 20.
Coloque a tintura em um local escuro e saia por três semanas.
Tome 20 gotas duas vezes por dia antes das refeições.
Não tome a tintura antes de dormir, porque tonifica o sistema nervoso.

Se você não quiser preparar o medicamento, compre -o em uma farmácia.

Encha sua dieta com verduras

Os seguintes tipos são úteis:

Salsa fresca (normaliza o equilíbrio hormonal).
Cebola (ajuda a melhorar a síntese de testosterona).
Espinafre (restaura o movimento do sangue no corpo).

Adicione os verdes como um tempero aos seus pratos favoritos.

Mistura de nutrientes de bagas e nozes

Para cozinhar, leve passas, ameixas, nozes e figos nas mesmas proporções.

Reduzir frutas e nozes secas, adicione uma pequena quantidade de mel.
Coma duas colheres todos os dias.
Você pode beber uma sobremesa como fermento.

Esta maneira simples e deliciosa de aumentar a potência em casa.

Mistura de gengibre e mel

Raiz de gengibre, adicione mel a gosto e consuma em uma pequena quantidade várias vezes ao dia. Essa mistura o deixará resistente na cama. IMPORTANTE: Você não deve usar o produto se tiver problemas com o estômago.

Treinamento de Kegel

Um exercício antigo aumenta o poder masculino. O treinamento é realizado da seguinte forma:

Fortaleça o músculo pubiano e de lidar (pode ser encontrado quando você vai ao banheiro de uma maneira pequena e atrasa a micção).
Você pode alternar tensões curtas e longas com relaxamentos curtos ou longos. Realize em um ritmo conveniente para você.
Traga o pênis para uma ereção e force -o a saltar relaxando e esticando o músculo. Tal exercício de Kegel em casa ajudará a fortalecer o músculo e se tornar mais forte na cama.

Sementes de abóbora

Este aperitivo de luz contém uma grande quantidade de zinco útil para homens.

Pegue sementes cruas e corte em um moedor de café ou liquidificador.
Misture com uma pequena quantidade de mel líquido até que o mingau seja formado.
Use até cinco vezes por dia, bebendo água.
Você pode comprar óleo de abóbora e adicioná -lo a várias saladas e cereais.

Faça ginástica

Os exercícios físicos a seguir ajudarão a normalizar o processo de circulação sanguínea na parte inferior do corpo:

Agachamentos regulares com e sem peso.
Exercite -se para fortalecer os músculos da imprensa (por exemplo, elevando o corpo com pernas fixas).
Exclusão lenta por longas distâncias (a corrida matinal dará vigor o dia inteiro).
Exercite "barco", que é realizado deitado no estômago, levantando os braços e as pernas.
Alongamento dos músculos da virilha para melhorar o movimento do sangue.
Inclinações regulares nos lados e movimentos circulares pela parte inferior do corpo.

A ginástica diária tem um efeito benéfico na potência e resistência.

Bagas de aspargos

Pegue 10 bagas, enxágue cuidadosamente e despeje 500 ml de água quente, deixe -a fabricar na garrafa térmica por 8 horas.
Use a mistura antes de comer 50 ml várias vezes ao dia.
Os aspargos não apenas aumentarão a potência, mas também impedirão processos inflamatórios na glândula próstata.

Tintura de folhas de urtiga

Enxágue e seque as folhas, moa -as no mingau.
Despeje água quente em uma proporção de 100 g de folhas por 300 ml de água.
Depois de algumas horas, você pode usá -lo três vezes ao dia antes de um lanche.
As folhas de urtiga fresca, lavadas com água, podem ser adicionadas a sopas e saladas.

Tomilho

Enxágue as folhas do arbusto e despeje água quente em uma proporção de 1 a 2.
A mistura deve ser infundida por um dia.
Beba tintura três vezes ao dia.

A grama tem um efeito anti -inflamatório, evita problemas com a função erétil.

Coentro e salsa

Seque e moa o coentro, adicione um pouco de salsa seca e despeje um copo de água fervente. Depois de um dia, você pode beber tintura várias vezes ao dia em um horário conveniente.

Raiz da Aira

Pique finamente o rizoma e despeje vodka em uma proporção de 2 colheres de sopa de grama com 150 ml de vodka.
Depois de três dias, beba algumas gotas duas vezes por dia.
Você pode simplesmente usar a raiz do calamus em vez de mascar chiclete.

A planta fortalece a potência, portanto, é um remédio folclórico eficaz.

MEU de São João

Pegue 100 g de flores, despeje um copo de água e ferva por cerca de 10 minutos.
Após um dia, a tintura estará pronta para uso.
Tome três vezes ao dia para 50 g.

A planta restaura a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos, o uso regular do MEV de St. John ajuda a prevenir processos inflamatórios.

Lungwort

Para preparar o remédio, tome 20 g de flores e despeje um copo de água fervente.
Insistir em 15 minutos.
Beba várias vezes ao dia antes de comer.
Você pode adicionar uma água -viva às saladas.

Compressa de gelo

Pegue o gelo e desmoronize -o.
Enrole em um tecido fino ou curativo em várias camadas (não deve haver um resfriado forte, caso contrário, haverá um congelamento).
Aplique a compactação no pescoço, peito e região testicular alternadamente, mantenha o tecido por não mais de um minuto em cada zona.
Repita a manipulação várias vezes.

Seu corpo entrará instantaneamente em tom, e a ereção será especialmente forte!

Chuva de contraste

Acostumado -se a uma alma contrastante regular pela manhã, mudando a temperatura da água com mais quente a mais frio. Altere a faixa de temperatura gradualmente para evitar hipotermia. Não ligue imediatamente a água gelada, prepare o corpo gradualmente. Um procedimento revigorante ajudará você a trabalhar melhor e sua dignidade masculina!

Mostarda para potência

Emplastros de mostarda convencionais, que geralmente usamos para resfriados, ativam pontos nos pés responsáveis pela saída de sangue para os órgãos genitais.
Aplique mostardas quentes no pé. Despeje meias quentes por cima.
Segure essa compactação por cerca de 10 minutos, você deve sentir uma leve sensação de queimação.
Enxágue as pernas primeiro a quente e depois a água fria.
Puxe as pernas intensivamente com um pano áspero ou toalha.

Mostarda aumenta o fluxo sanguíneo, o que contribui para a potência persistente sem pílulas e outros produtos inseguros.

Mais algumas dicas

Tome um banho de contraste todos os dias, fortalecerá seu sistema cardiovascular e permitirá que você se sinta melhor, mais forte e mais confiante em si mesmo.
Recuse o álcool, que não apenas impede o seu orgasmo, mas também reduz a ereção a nada. Aprenda a relaxar métodos saudáveis!
Não fuma. O fumo regular viola a respiração uniforme e causa coágulos sanguíneos nos vasos.

Não abuse de produtos gordos e fritos, tente limitar sua presença na dieta. É melhor substituí -los por alimentos leves de proteína.
Tente ir para a cama e levantar -se ao mesmo tempo, siga a duração razoável do sono. Seu poço -ser e a capacidade de conquistar novos picos na arte erótica depende diretamente da qualidade do descanso noturno.
Faça exercícios físicos regulares, encontre o esporte que lhe traz prazer. Então você manterá seu corpo em tons, aumentará a resistência na cama e até diminuirá o processo de envelhecimento.
Trate com cautela aos comprimidos para potência. Eles dão um efeito garantido, mas com uso inadequado pode causar efeitos colaterais. É por isso que é recomendado primeiro consultar um médico.
Tente ficar menos nervoso e não entrar em conflito com sua alma gêmea. As brigas em um casal não apenas pioram a atmosfera psicológica, mas também envolvem problemas na cama.

Esses métodos folclóricos e dicas úteis ajudarão a fortalecer a potência sem ir a um médico em apenas alguns dias.